Titre :	Prendre soin de soi par l'autohypnose
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Élise Lelarge, Auteur ; Isabelle Prévot-Stimec, Auteur
Editeur :	Malakoff : Dunod
Année de publication :	2017
Collection :	Mon cahier d'accompagnement
Importance :	1 vol. (236 p.)
Présentation :	ill.
Format :	24 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-10-075897-5
Prix :	23 EUR
Note générale :	La couv. porte en plus : "90 mn d'entraînement audio, 70 exercices progressifs" Bibliogr. p. 235-236
Résumé :	La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose sécurisée et créative. Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l'esprit éricksonien, le « sur-mesure » est au coeur de cet ouvrage qui propose d'apprendre à construire ses propres séances.
Localisation OPAC :	Montbrison
Support (OPAC) :	Ouvrage

Prendre soin de soi par l'autohypnose [texte imprimé] / Élise Lelarge, Auteur ; Isabelle Prévot-Stimec, Auteur . - Malakoff : Dunod, 2017 . - 1 vol. (236 p.) : ill. ; 24 cm. - (Mon cahier d'accompagnement) .
ISBN : 978-2-10-075897-5 : 23 EUR
La couv. porte en plus : "90 mn d'entraînement audio, 70 exercices progressifs"
Bibliogr. p. 235-236

Résumé :	La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose sécurisée et créative. Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l'esprit éricksonien, le « sur-mesure » est au coeur de cet ouvrage qui propose d'apprendre à construire ses propres séances.
Localisation OPAC :	Montbrison
Support (OPAC) :	Ouvrage