Prendre soin de soi par l'autohypnose / Élise Lelarge

Public ISBD Titre : Prendre soin de soi par l'autohypnose Type de document : texte imprimé Auteurs : Élise Lelarge, Auteur ; Isabelle Prévot-Stimec, Auteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2017 Collection : Mon cahier d'accompagnement Importance : 1 vol. (236 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-075897-5 Prix : 23 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "90 mn d'entraînement audio, 70 exercices progressifs" Bibliogr. p. 235-236 Résumé : La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose sécurisée et créative. Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l'esprit éricksonien, le « sur-mesure » est au coeur de cet ouvrage qui propose d'apprendre à construire ses propres séances. Localisation OPAC : Montbrison Support (OPAC) : Ouvrage Prendre soin de soi par l'autohypnose [texte imprimé] / Élise Lelarge, Auteur ; Isabelle Prévot-Stimec, Auteur . - Malakoff : Dunod, 2017 . - 1 vol. (236 p.) : ill. ; 24 cm. - (Mon cahier d'accompagnement) . ISBN : 978-2-10-075897-5 : 23 EUR La couv. porte en plus : "90 mn d'entraînement audio, 70 exercices progressifs" Bibliogr. p. 235-236 Résumé : La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose sécurisée et créative. Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l'esprit éricksonien, le « sur-mesure » est au coeur de cet ouvrage qui propose d'apprendre à construire ses propres séances. Localisation OPAC : Montbrison Support (OPAC) : Ouvrage

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
MON0000001744	616.08 LEL	Livre [m]	CDTI Montbrison	616.08 - Soins aux personnes atteintes de troubles psychiatriques	Disponible

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